Vliegangst

Aviofobie (vliegangst) is een intense angst voor vliegen.
Symptomen variëren van spanning en lichte misselijkheid tot zware paniekaanvallen.
De angst wordt vaak veroorzaakt door een of meerdere onderliggende oorzaken.

Vliegangst komt veel voor en mag serieus genomen worden door de omgeving.
Wanneer vliegangst je leven of vakantieplannen in de weg staat, kun je dit effectief aanpakken.
Er zijn verschillende methodes en hulpverleners die je hierin kunnen bijstaan.

Bij Inspired by horses is een innovatieve, lichaamsgerichte methode ontwikkeld; “Minitherapie voor elke angst en fobie”.
Deze methode werkt direct op de stressreacties van je zenuwstelsel.
En het kan sneller dan je denkt! De meeste mensen ervaren al blijvend resultaat met een of twee sessies.

De innovatieve lichaamsgerichte methode is gericht op je lichaamsreacties en niet op praten alleen.
Veel mensen denken dat vliegangst in je hoofd zit.
Je hoofd wil vaak wél vliegen. Je lichaam niet. Daarom werken we juist met het zenuwstelsel.

Vliegangst zit vooral in de automatische reactie van je lichaam.
– Je hartslag schiet omhoog.
– Je ademhaling verandert.
– Je spieren spannen zich aan.
– Je zenuwstelsel schakelt over naar overleven.
Dat gebeurt automatisch. Je hoeft daar niets voor te doen.
En daarom helpt alleen “positief denken” vaak niet voldoende.

De innovatieve methode “Minitherapie voor elke angst en fobie” werkt juist op dat niveau.
Niet vechten tegen de angst. Maar je lichaam leren dat het weer veilig mag voelen.
En als je lichaam veiligheid ervaart… volgt je hoofd vanzelf.
Dat is het verschil.

Er worden miniatuurpaarden ingezet.
De miniatuurpaarden zorgen voor inzicht en werken als co-regulator.
Omdat jouw zenuwstelsel hierop reageert ontwikkeld zich rust en veiligheid.

De nieuwe ervaring verankerd in je systeem.
Je ervaart hierdoor blijvend resultaat. Eindelijk rust en vrijheid!

Het doel is:
– Angst reduceren
– Vliegen zonder paniek
– Meer vrijheid, geniet meer van het leven!

Waarom werk ik met miniatuurpaarden?
– Omdat zij geen oordeel hebben
– Geen verwachtingen
– Geen woorden
– Ze reageren puur op spanning en ontspanning
Daardoor kunnen ze helpen om je zenuwstelsel opnieuw veiligheid te laten ervaren.
Veel mensen merken tijdens de sessies dat hun lichaam voor het eerst sinds lange tijd écht ontspant.
Niet omdat ze zichzelf overtuigen.
Maar omdat hun systeem ervaart:
“Ik ben veilig.”
En dát gevoel neem je mee.
Niet alleen in de praktijk.
Maar uiteindelijk ook richting het vliegtuig!

“MINITHERAPIE VOOR AVIOFOBIE! Het kan sneller dan je denkt!